quarta-feira, 24 de abril de 2013

Como se prevenir contra gripe


 Com a aproximação do inverno, volta a preocupação com a Gripe.
Por isso, trazemos algumas informações interessantes, que é importante relembrar.
    
      Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, a vacinação é a forma mais eficaz para prevenir a gripe e suas complicações. A cada ano, mais de 150 milhões de pessoas são vacinadas contra gripe em países de todo o mundo, como os EUA, Inglaterra, França, Uruguai, Argentina, Brasil, etc.


A vacina contra gripe

A vacina contra gripe (influenza) possui eficácia de até 90% em pessoas sadias. Ou seja, a cada 10 pessoas vacinadas, de 7 a 9 não terão gripe, enquanto pelo menos 1 pode apresentar a infecção, neste caso com os sintomas geralmente mais brandos.


     
Como você pode evitar a gripe
     Especialistas na área médica dizem que a melhor maneira de se evitar a gripe é praticar uma boa higiene. Aqui estão algumas dicas:
* lavar as mãos com água morna e sabão
* evitar o contato com qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando
     
     Se estiver gripado, você pode evitar a contaminação de outras pessoas:
* ficando em casa até que esteja se sentindo melhor
cobrindo a boca e o nariz com um lenço toda vez que tossir ou espirrar
* lavando bem as mãos com água morna e sabão se as tiver usado para cobrir a boca ao espirrar ou tossir.


     Lembre-se de que você pode espalhar a gripe por até sete dias depois de ter ficado doente, portanto, tenha cuidado mesmo depois que a maior parte dos sintomas tiver desaparecido. 


Fonte: http://www.gripe.org.br/prevencao.html

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